对很多人来说，身材管理永远是一辈子的课题，尤其如果必须上电视或出现在公众面前的话，体态变化也会成为大家茶餘饭後谈论的话题，只能说维持身材真的非常辛苦啊～韩国女星池世熙在2012年参加歌唱比赛《The Voice of Korea》，其充满爆发力又浑厚沧桑的嗓音在初登场时就惊豔全场，甚至有不少观众听歌听到感动落泪，她最终一路过关斩将，拿下了第三名的好成绩！

赛季结束之後，池世熙也持续在成为歌手的道路上努力，她後来为《没礼貌的英爱小姐》第三季唱过OST，也曾在节目《蒙面歌手》中展现过好歌喉，不过池世熙每次在看节目播出时，都觉得自己上镜不太好看，庞大体型配上捲捲蓬鬆的头髮和粗黑眼线，让24岁的她看起来就像个40岁的大婶，因此池世熙就兴起了减肥的念头！

池世熙透过MBC一档瘦身节目成功减肥，原本预估体重破百的她减掉了44公斤，几乎是一个小学生的重量了～近期池世熙也公开了新的宣传照，超狂的对比差距更是吓坏不少人！

只见池世熙整个人小了一大圈，和过往自己的真人大小看板站在一起时，完全看不出来是同一个人呀～～甜美五官过去也都因脸颊肉肉太多被隐藏了起来，瘦下来之後整个脸蛋变得深邃许多，难怪非常多人说减肥就是最好的整形！

池世熙在节目中透露自己的减肥方法，她表示自己每天花4个小时在健身房做有氧运动，平时也会去打棒球、高尔夫，超高强度的运动虽然辛苦，但养成习惯後也变成了她生活的一部份！

至於饮食方面，池世熙则表示自己比较没那么忌口，虽然平时会自己尝试手工製作便当，但偶尔也会放纵自己吃大餐，基本上还是靠着高强度运动来减下体重的～

只能说这个例子真的太励志了～从大婶变成青春少女的转变对女生来说是翻天覆地的等级，每个女孩都值得拥有更好的人生，也希望池世熙的例子能够给大家一些鼓励和希望！

▼最後一起来看看池世熙初登场的影片吧～前後变化是根本认不出来的等级，小编真的觉得超级励志！！

来源：Youtube