有着「全台最美丽的欧巴桑」之称的陈美凤，儘管已经62岁，但不论是从外型、身材或是心态，都不输给现在的年轻人，岁月彷彿没有在她的身上留下任何痕迹。而私下的她也时常分享遊山玩水照片，大秀保养得宜的好身材，成为网友关注的对象。

图片来源：陈美凤脸书，下同

早期从选美出道的陈美凤，从一开始作风大胆的秀场艳星到国民妈妈，除了靠本身的实力外，还有她的好脾气，总是笑脸迎人的她，也在演艺圈结交许多人脉。後来更跨足到主持人领域，节目一主持就就是17年，还获得外界的肯定。

不只参加婚宴，成为镁光灯的焦点，儘管她一身素雅出席，仍遮掩不住她的好身材，在第51届金钟奖红毯上，更以深V透视礼服赢得「最美胸型」美誉，她表示：「女人只要你把自己照顾好，什么样漂亮衣服你都可以穿，我也趁现在还穿得下就尽量穿，所以就算是欧巴桑，也要是最美丽的。」

图片来源：联合新闻网

而陈美凤的保养秘诀就在於从饮食、运动、造型三管齐下，她认为食物一定要有「油」，但必须是好的油，再搭配运动，如此一来可帮助肠胃蠕动，她认为「人到一定的年纪，身体需要有点油来滋润。」而美凤姐的饮食原则是採用少量多餐的概念，不要一次吃到饱。

「只要能站就不会坐，能动就尽量动」陈美凤即使休息空档也不会坐着休息，而是藉由短时间甩甩手，动一动身体。不仅如此，她也非常重视养生，会随身带保温杯，三餐前一定先喝杯温开水暖胃。另外，透过快走飙汗，之後再做伸展操拉筋，也是她维持身材的方式。

「随时保持美丽的心情」不只让陈美凤越活越年轻，对待身边好友、工作人员，並没有因为变红而摆架子，反而是愈来愈谦卑和热心，也让她在演艺圈结交无数好友，人生越活越美丽！

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影片来源：星鲜话youtube

美凤姐越活越年轻～～

参考来源：健康2.0