确诊者24%有睡眠问题,美国研究:多睡一小时,染冠病几率降12%

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(互联网照片)

一项由美国约翰霍普金斯大学团队进行的研究发现,人类的睡眠长短品质与罹患冠病的几率有关!

有关研究是从去年7月17日至9月25日针对法、德、意、西、英、美的2884名医护人员展开的“睡眠调查”,发现夜间睡眠每增加一小时的人,罹患冠病风险降低12%。反之,有睡眠问题与持续感到疲累的医护人员,感染冠病几率大幅提高,研究结果发布在《英国医学期刊》上。

参与研究的学者针对6国2884名医护人员的“夜间睡眠时间”、“白天午睡时间”、“睡眠障碍”、“疲倦程度”与“暴露于冠病病毒环境”的状况下进行研究后发现,“夜间睡眠”每增加一小时的人,罹患冠病风险降低12%。

以上2884人中,当中568人后来确诊。研究团队发现,以上568人中,约24%的人有睡眠问题,其中有5%的人同时拥有“失眠”、“睡眠中断”和“需要依靠药物入眠”多项睡眠问题,这些有多项睡眠障碍的人,确诊冠病几率比没有睡眠障碍的人高88%。

另外,每天产生疲倦的医护人员,罹患冠病几率比“不感到疲倦”的医护人员高出2.6倍,他们在染疫后转病危的程度与治疗时间,都比“不感到疲倦”的医护人员高出3倍。

 

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